Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 57s
10km 352m
(04:44/km)
31
icon_154473
Joga Pokaż
32min 54s
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 25s
10km 352m
(04:35/km)
2
icon_154473
Joga Pokaż
20min 04s
3
icon_0
Bieganie Pokaż
5h 42min 03s
33km 000m
(10:22/km)
4
icon_193550
Rozciąganie Pokaż
57min 15s
icon_
7h 18min
53km 704m
(08:09/km)
icon_
56min
icon_
52min
icon_
57min
 
5
icon_191133
Orbitrek Pokaż
46min 32s
6
7
8
9
10
11
icon_
46min
 
12
icon_190871
Core Pokaż
57min 18s
13
14
15
icon_154473
Joga Pokaż
30min 14s
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 04min
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
15min
5km 000m
(03:00/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 22s
10km 074m
(04:48/km)
17
icon_0
5.PKO Nocny Wrocław Półmaraton Pokaż
1h 40min 56s
21km 097m
(04:47/km)
18
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
24min
8km 000m
(03:00/km)
icon_
2h 29min
31km 171m
(04:47/km)
icon_
57min
icon_
1h 56min
icon_
30min
icon_
39min
13km 000m
(03:00/km)
 
19
icon_138541
Ćwiczenia siłowe Pokaż
34min 21s
icon_139092
Jazda na rowerze Pokaż
15min
5km 000m
(03:00/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 25s
10km 074m
(04:42/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 54s
10km 074m
(04:39/km)
23
24
25
icon_
1h 34min
20km 148m
(04:40/km)
icon_
34min
icon_
15min
5km 000m
(03:00/km)
77.5
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 33min 94km 671m 06:41/km 8.97 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 31min 0km 000m
Joga: 50min 0km 000m
Rozciąganie: 57min 0km 000m
Orbitrek: 46min 0km 000m
Core: 57min 0km 000m
Jazda na rowerze: 54min 18km 000m 03:00/km 20.00 km/h