| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2017 | Czerwiec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 29min
31km 250m
(04:47/km)
 2h 01min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
7km 560m
(04:54/km)
 1h 54min
45min
 22min
 52min
19km 910m
(02:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
20km 704m
(04:32/km)
3h 09min
1h 16min
45km 880m
(02:14/km)
57min
|
|
|
|
|
|
|
78.5
|
77.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 07min
27km 264m
(04:41/km)
2h 55min
1h 13min
29km 750m
(02:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
77.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 18min
53km 704m
(08:09/km)
56min
52min
57min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 37min | 97km 130m | 04:42/km | 12.74 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 47min | 0km 000m | ||
| Rozciąganie: | 2h 51min | 0km 000m | ||
| Joga: | 55min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 3h 22min | 95km 540m | 02:26/km | 24.61 km/h |
| Orbitrek: | 0km 000m |
