| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2016 | Listopad 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 15min
25km 480m
(05:19/km)
 103km 220m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
25km 000m
(05:25/km)
55km 150m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 18min
26km 320m
(05:15/km)
71km 140m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 10min
45km 830m
(05:20/km)
56km 010m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
7km 400m
(05:20/km)
45km 610m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
8km 710m
(05:22/km)
35km 560m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 20min | 115km 230m | 05:20/km | 11.24 km/h |
| Rower: | 262km 910m |
