Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 10min 43s
12km 340m
(05:44/km)
28
icon_10688
Pływanie Pokaż
34min 55s
1km 600m
(21:49/km)
29
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 01min 52s
11km 470m
(05:24/km)
30
31
icon_0
WB Pokaż
2h 09min 56s
22km 150m
(05:52/km)
1
icon_0
Kros+GR+GS Pokaż
1h 08min 09s
13km 000m
(05:15/km)
icon_
5h 30min
58km 960m
(05:36/km)
icon_
34min
1km 600m
(21:49/km)
62.6
 
2
icon_10688
Pływanie Pokaż
37min
1km 700m
(21:46/km)
3
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 20min 57s
14km 480m
(05:35/km)
4
icon_10688
Pływanie Pokaż
36min
1km 600m
(22:30/km)
5
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 01min 02s
11km 470m
(05:19/km)
6
7
icon_0
WB Pokaż
2h 26min 05s
25km 630m
(05:42/km)
8
icon_0
Kros+GR+GS Pokaż
1h 08min 52s
13km 000m
(05:18/km)
icon_
5h 56min
64km 580m
(05:31/km)
icon_
1h 13min
3km 300m
(22:07/km)
 
9
icon_10688
Pływanie Pokaż
36min
1km 650m
(21:49/km)
10
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 01min 18s
11km 470m
(05:21/km)
11
icon_10688
Pływanie Pokaż
35min 20s
1km 600m
(22:05/km)
12
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 02min 54s
11km 960m
(05:16/km)
13
14
icon_0
Kros+GR Pokaż
52min 54s
9km 750m
(05:26/km)
15
icon_0
WB Pokaż
3h 00min 45s
30km 240m
(05:59/km)
icon_
5h 57min
63km 420m
(05:38/km)
icon_
1h 11min
3km 250m
(21:56/km)
 
16
icon_10688
Pływanie Pokaż
37min 10s
1km 700m
(21:52/km)
17
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 04min 10s
11km 960m
(05:22/km)
18
icon_0
OWB1+prze.+GR Pokaż
1h 01min 49s
11km 470m
(05:23/km)
19
icon_10688
Pływanie Pokaż
35min 10s
1km 600m
(21:59/km)
20
21
icon_0
Kros P+GR+GS Pokaż
1h 07min 57s
13km 000m
(05:14/km)
22
icon_
3h 13min
36km 430m
(05:19/km)
icon_
1h 12min
3km 300m
(21:55/km)
62.4
  
23
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
50min 01s
9km 150m
(05:28/km)
icon_0
Podbiegi 10x110 Pokaż
2km 200m
24
25
icon_0
Warm Up/powrót Pokaż
6km 970m
icon_0
WB2 Pokaż
21min 43s
5km 000m
(04:21/km)
26
icon_10688
Pływanie Pokaż
36min 30s
1km 600m
(22:49/km)
icon_1659
Rower Pokaż
7km 410m
27
icon_1659
Rower Pokaż
10km 020m
28
icon_0
Kros+GR Pokaż
1h 07min 15s
13km 000m
(05:10/km)
1
icon_0
WB Pokaż
2h 11min 24s
24km 150m
(05:26/km)
icon_
4h 30min
60km 470m
(05:16/km)
icon_
36min
1km 600m
(22:48/km)
icon_
17km 430m
 

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 35min 213km 750m 05:27/km 11.00 km/h
Pływanie: 4h 13min 11km 450m 22:06/km 2.71 km/h
Rower: 17km 430m