Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_10688
Pływanie Pokaż
36min
1km 500m
(24:00/km)
30
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 01min 20s
11km 710m
(05:14/km)
31
icon_10688
Pływanie Pokaż
30min
1km 300m
(23:05/km)
1
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 13min 03s
13km 250m
(05:31/km)
2
3
icon_0
Kros A+GR+GS Pokaż
1h 07min 08s
12km 830m
(05:14/km)
4
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
1h 48min 22s
19km 480m
(05:34/km)
icon_
5h 09min
57km 270m
(05:24/km)
icon_
1h 06min
2km 800m
(23:34/km)
 
5
icon_10688
Pływanie Pokaż
35min
1km 500m
(23:20/km)
6
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 11min 54s
13km 400m
(05:22/km)
7
icon_10688
Pływanie Pokaż
38min
1km 700m
(22:21/km)
8
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 09min 29s
12km 330m
(05:38/km)
9
10
icon_0
WB Pokaż
2h 03min 21s
20km 650m
(05:58/km)
11
icon_0
Kros A+GR+GS Pokaż
1h 07min 26s
12km 950m
(05:12/km)
icon_
5h 32min
59km 330m
(05:35/km)
icon_
1h 13min
3km 200m
(22:48/km)
63.0
 
12
icon_10688
Pływanie Pokaż
41min
1km 900m
(21:35/km)
13
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 01min 07s
11km 320m
(05:24/km)
14
icon_10688
Pływanie Pokaż
34min 30s
1km 600m
(21:34/km)
15
icon_0
OWB1+prze.+GR Pokaż
1h 02min 32s
11km 470m
(05:27/km)
16
17
icon_0
WB Pokaż
2h 10min 38s
23km 160m
(05:38/km)
18
icon_0
Kros+GR Pokaż
52min 10s
9km 660m
(05:24/km)
icon_
5h 06min
55km 610m
(05:30/km)
icon_
1h 15min
3km 500m
(21:34/km)
 
19
icon_10688
Pływanie Pokaż
40min
1km 800m
(22:13/km)
20
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 05min 18s
11km 340m
(05:46/km)
21
icon_10688
Pływanie Pokaż
37min 30s
1km 700m
(22:04/km)
22
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 02min 34s
11km 470m
(05:27/km)
23
24
icon_0
Kros+GR+GS Pokaż
53min 18s
9km 740m
(05:28/km)
25
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
2h 01min 10s
21km 560m
(05:37/km)
icon_
5h 02min
54km 110m
(05:35/km)
icon_
1h 17min
3km 500m
(22:08/km)
 
26
27
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 10min 43s
12km 340m
(05:44/km)
28
icon_10688
Pływanie Pokaż
34min 55s
1km 600m
(21:49/km)
29
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 01min 52s
11km 470m
(05:24/km)
30
31
icon_0
WB Pokaż
2h 09min 56s
22km 150m
(05:52/km)
1
icon_0
Kros+GR+GS Pokaż
1h 08min 09s
13km 000m
(05:15/km)
icon_
5h 30min
58km 960m
(05:36/km)
icon_
34min
1km 600m
(21:49/km)
62.6
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 12min 260km 570m 05:34/km 10.77 km/h
Pływanie: 4h 20min 11km 800m 22:06/km 2.71 km/h