Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
38min 03s
7km 400m
(05:09/km)
2
3
4
5
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 13min 58s
14km 160m
(05:13/km)
6
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 10min 49s
12km 790m
(05:32/km)
icon_
3h 02min
46km 850m
(05:19/km)
 
7
8
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
54min 42s
10km 670m
(05:08/km)
9
10
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 22min 06s
14km 459m
(05:41/km)
11
12
icon_0
Kros P+GR+GS Pokaż
54min 30s
10km 030m
(05:26/km)
13
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 30min 27s
16km 470m
(05:30/km)
icon_
4h 41min
51km 629m
(05:27/km)
 
14
15
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
56min 37s
10km 670m
(05:18/km)
16
17
icon_0
Kros+GR Pokaż
1h 03min 56s
11km 647m
(05:29/km)
18
19
icon_0
OWB1+GR Pokaż
50min 37s
9km 430m
(05:22/km)
20
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 23min 28s
15km 510m
(05:23/km)
icon_
4h 14min
47km 257m
(05:23/km)
 
21
22
icon_0
OWB1+prze.+GR Pokaż
56min 22s
10km 670m
(05:17/km)
23
24
Plan:
Kros
10km 500m
25
26
icon_0
Kros+GR Pokaż
51min 52s
10km 200m
(05:05/km)
27
icon_0
WB Pokaż
1h 37min 31s
18km 049m
(05:24/km)
icon_
3h 25min
38km 919m
(05:17/km)
 
28
29
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 03min 05s
12km 370m
(05:06/km)
30
31
icon_0
Kros+GR+GS Pokaż
1h 04min 27s
13km 060m
(04:56/km)
1
2
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 00min 34s
11km 360m
(05:20/km)
icon_0
TM Pokaż
18min 49s
4km 000m
(04:42/km)
3
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 29min 08s
16km 160m
(05:31/km)
icon_
4h 56min
56km 950m
(05:11/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 32min 210km 085m 05:19/km 11.26 km/h