Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_10688
Pływanie Pokaż
34min 30s
1km 400m
(24:39/km)
2
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 04min 08s
11km 470m
(05:35/km)
3
4
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 22min 34s
14km 480m
(05:42/km)
5
6
7
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 41min 26s
17km 810m
(05:42/km)
icon_
4h 08min
43km 760m
(05:40/km)
icon_
34min
1km 400m
(24:38/km)
61.5
 
8
icon_10688
Pływanie Pokaż
28min 30s
1km 100m
(25:55/km)
9
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 06min 09s
11km 960m
(05:32/km)
10
11
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 21min 46s
14km 480m
(05:39/km)
12
13
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 32min 13s
15km 680m
(05:53/km)
icon_10688
Pływanie Pokaż
33min
1km 300m
(25:23/km)
icon_1659
Rower Pokaż
7km 890m
14
icon_0
Kros P+GR+GS Pokaż
54min 32s
9km 660m
(05:39/km)
icon_
4h 54min
51km 780m
(05:41/km)
icon_
1h 01min
2km 400m
(25:37/km)
icon_
7km 890m
62.0
 
15
icon_10688
Pływanie Pokaż
32min
1km 300m
(24:37/km)
icon_1659
Rower Pokaż
18km 700m
16
17
icon_1659
Rower Pokaż
11km 070m
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 03min 04s
11km 470m
(05:30/km)
18
icon_0
OWB1+GR Pokaż
51min 36s
9km 150m
(05:38/km)
19
20
icon_0
Kros P+GR+GS Pokaż
55min 08s
9km 660m
(05:42/km)
21
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
1h 49min 31s
19km 530m
(05:36/km)
icon_
4h 39min
49km 810m
(05:36/km)
icon_
32min
1km 300m
(24:36/km)
icon_
29km 770m
 
22
icon_10688
Pływanie Pokaż
32min
1km 400m
(22:51/km)
23
24
25
26
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
58min 27s
10km 850m
(05:23/km)
27
icon_0
Kros P+GR+GS Pokaż
52min 39s
9km 660m
(05:27/km)
28
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
1h 27min 39s
16km 390m
(05:21/km)
icon_
3h 18min
46km 050m
(05:23/km)
icon_
32min
1km 400m
(22:51/km)
62.0
 
29
icon_10688
Pływanie Pokaż
36min
1km 500m
(24:00/km)
30
icon_0
OWB1+prze.+GR+GS Pokaż
1h 01min 20s
11km 710m
(05:14/km)
31
icon_10688
Pływanie Pokaż
30min
1km 300m
(23:05/km)
1
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 13min 03s
13km 250m
(05:31/km)
2
3
icon_0
Kros A+GR+GS Pokaż
1h 07min 08s
12km 830m
(05:14/km)
4
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
1h 48min 22s
19km 480m
(05:34/km)
icon_
5h 09min
57km 270m
(05:24/km)
icon_
1h 06min
2km 800m
(23:34/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 02min 203km 110m 05:34/km 10.75 km/h
Pływanie: 3h 46min 9km 300m 24:18/km 2.47 km/h
Rower: 37km 660m