| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2013 | Sierpień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
8km 730m
(05:11/km)
 52km 370m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 32min
28km 260m
(05:23/km)
119km 090m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 11min
36km 780m
(05:12/km)
94km 280m
 1km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 49min
33km 760m
(05:20/km)
64km 660m
1km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
20km 620m
(05:21/km)
101km 480m
1km 300m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 11min | 117km 590m | 05:17/km | 11.34 km/h |
| Rower: | 367km 980m | |||
| Pływanie: | 4km 300m |
