Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_47113
Połonina Wetlińska Pokaż
5h 35min 28s
20km 000m
(16:46/km)
28
29
icon_1659
Rower Pokaż
5km 000m
30
icon_0
Kros+GR+GS Pokaż
1h 10min 20s
13km 160m
(05:21/km)
31
1
icon_0
OWB1+WB2+GR+GS Pokaż
1h 15min 54s
14km 720m
(05:09/km)
2
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
2h 23min 04s
26km 440m
(05:25/km)
icon_
4h 49min
54km 320m
(05:19/km)
icon_
5h 35min
20km 000m
(16:46/km)
icon_
5km 000m
 
3
icon_1659
Rower Pokaż
9km 580m
icon_1659
Rower Pokaż
2km 700m
4
icon_1659
Rower Pokaż
10km 260m
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
1h 08min 45s
13km 810m
(04:59/km)
5
icon_1659
Rower Pokaż
10km 090m
6
icon_1659
Rower Pokaż
10km 260m
icon_0
Kros+GR+GS Pokaż
1h 09min 14s
13km 740m
(05:02/km)
7
icon_1659
Rower Pokaż
10km 260m
8
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 01min 15s
11km 840m
(05:10/km)
icon_0
Podbiegi 10x100m Pokaż
2km 000m
icon_1659
Rower Pokaż
12km 220m
icon_10688
Pływanie Pokaż
1km 500m
9
icon_1659
Rower Pokaż
7km 500m
icon_
3h 19min
41km 390m
(05:03/km)
icon_
72km 870m
icon_
1km 500m
 
10
icon_1659
Rower Pokaż
9km 580m
11
icon_1659
Rower Pokaż
14km 900m
12
icon_1659
Rower Pokaż
10km 090m
icon_0
Bieganie po chorobie Pokaż
46min 01s
8km 750m
(05:16/km)
13
icon_1659
Rower Pokaż
10km 100m
14
icon_1659
Rower Pokaż
10km 090m
15
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 56s
7km 510m
(05:11/km)
16
icon_1659
Rower Pokaż
3km 400m
icon_0
Warm UP Pokaż
1km 300m
icon_0
Malta Trail Running Pokaż
36min 39s
7km 800m
(04:42/km)
icon_0
Boso! Pokaż
1km 100m
icon_
2h 01min
26km 460m
(05:03/km)
icon_
58km 160m
 
17
icon_1659
Rower Pokaż
9km 580m
18
icon_1659
Rower Pokaż
10km 090m
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 56s
10km 540m
(05:13/km)
19
icon_1659
Rower Pokaż
9km 580m
20
icon_1659
Rower Pokaż
9km 580m
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 16s
11km 070m
(05:10/km)
21
icon_1659
Rower Pokaż
18km 680m
22
icon_1659
Rower Pokaż
51km 000m
icon_0
Kros+GR+GS Pokaż
55min 08s
10km 740m
(05:08/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 05min 55s
22km 490m
(05:36/km)
icon_
4h 53min
54km 840m
(05:20/km)
icon_
108km 510m
 
24
icon_1659
Rower Pokaż
10km 260m
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
1h 01min 53s
11km 980m
(05:10/km)
25
icon_1659
Rower Pokaż
9km 580m
26
icon_1659
Rower Pokaż
9km 400m
27
icon_1659
Rower Pokaż
9km 400m
28
icon_1659
Rower Pokaż
9km 580m
icon_1659
Rower Pokaż
5km 200m
29
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 01min 16s
11km 780m
(05:12/km)
30
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
2h 04min 41s
22km 990m
(05:25/km)
icon_
4h 07min
46km 750m
(05:18/km)
icon_
53km 420m
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 00min 210km 600m 05:14/km 11.45 km/h
Marsz: 0km 000m
Rower: 292km 960m
Pływanie: 1km 500m