Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_1659
Rower Pokaż
9km 590m
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 14s
10km 560m
(05:14/km)
30
icon_1659
Rower Pokaż
10km 030m
1
icon_1659
Rower Pokaż
8km 180m
icon_10688
Pływanie Pokaż
1km 000m
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 03min 25s
11km 860m
(05:21/km)
2
icon_1659
Rower Pokaż
8km 180m
icon_10688
Pływanie Pokaż
1km 400m
3
icon_1659
Rower Pokaż
7km 500m
icon_10688
Pływanie Pokaż
1km 000m
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
1h 01min 02s
11km 980m
(05:06/km)
4
icon_1659
Rower Pokaż
35km 600m
5
icon_0
Leniwa ndz Pokaż
20km 480m
icon_
2h 59min
54km 880m
(05:13/km)
icon_
79km 080m
icon_
3km 400m
61.0
 
6
icon_1659
Rower Pokaż
9km 590m
icon_1659
Rower Pokaż
8km 180m
icon_10688
Pływanie Pokaż
1km 500m
7
icon_1659
Rower Pokaż
9km 590m
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
1h 13min 08s
13km 810m
(05:18/km)
8
icon_1659
Rower Pokaż
10km 260m
9
icon_1659
Rower Pokaż
9km 590m
icon_0
Kros Pokaż
51min 33s
10km 030m
(05:08/km)
10
icon_1659
Rower Pokaż
10km 100m
11
icon_1659
Rower Pokaż
3km 000m
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
59min 30s
11km 140m
(05:20/km)
icon_0
Podbiegi 10x100m Pokaż
2km 000m
12
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
2h 08min 01s
23km 720m
(05:24/km)
icon_
5h 12min
60km 700m
(05:19/km)
icon_
60km 310m
icon_
1km 500m
61.3
 
13
icon_1659
Rower Pokaż
9km 800m
14
icon_1659
Rower Pokaż
9km 800m
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
1h 14min
14km 180m
(05:13/km)
15
icon_1659
Rower Pokaż
9km 580m
16
icon_1659
Rower Pokaż
10km 880m
icon_0
Kros Pokaż
1h 08min 15s
13km 300m
(05:08/km)
17
icon_1659
Rower Pokaż
9km 580m
18
19
icon_0
Na Dziewiczą Górę i ... Pokaż
3h 50min 34s
39km 070m
(05:54/km)
icon_
6h 12min
66km 550m
(05:36/km)
icon_
49km 640m
 
20
21
22
23
icon_0
Dwernik-Procisne Pokaż
1h 16min 13s
13km 366m
(05:42/km)
icon_47113
Magura Stuposiańska Pokaż
5h 51min 50s
14km 000m
(25:08/km)
24
icon_0
Dwernik-Chmiel Pokaż
1h 10min 29s
13km 191m
(05:21/km)
25
26
icon_0
Dwernik-Stuposia ny Pokaż
1h 39min 27s
18km 495m
(05:23/km)
icon_
4h 06min
45km 052m
(05:27/km)
icon_
5h 51min
14km 000m
(25:07/km)
 
27
icon_47113
Połonina Wetlińska Pokaż
5h 35min 28s
20km 000m
(16:46/km)
28
29
icon_1659
Rower Pokaż
5km 000m
30
icon_0
Kros+GR+GS Pokaż
1h 10min 20s
13km 160m
(05:21/km)
31
1
icon_0
OWB1+WB2+GR+GS Pokaż
1h 15min 54s
14km 720m
(05:09/km)
2
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
2h 23min 04s
26km 440m
(05:25/km)
icon_
4h 49min
54km 320m
(05:19/km)
icon_
5h 35min
20km 000m
(16:46/km)
icon_
5km 000m
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 45min 229km 782m 05:25/km 11.05 km/h
Rower: 174km 410m
Pływanie: 4km 900m
Marsz: 11h 27min 34km 000m 20:12/km 2.97 km/h