| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2013 | Maj 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 54min
65km 447m
(05:04/km)
|
|
60.7
|
60.6
|
61.3
|
61.1
|
61.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 02min
31km 280m
(05:25/km)
|
|
61.3
|
61.1
|
61.1
|
60.9
|
60.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 11min
64km 055m
(05:16/km)
 52km 589m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
27km 050m
(05:32/km)
57km 500m
 1km 100m
|
|
|
|
60.9
|
60.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 59min
54km 880m
(05:13/km)
79km 080m
3km 400m
|
|
61.0
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 33min | 198km 392m | 05:15/km | 11.40 km/h |
| Rower: | 129km 709m | |||
| Gimnastyka Siłowa: | 0km 000m | |||
| Pływanie: | 1km 100m |
