Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2013
Przejdź do:
Marzec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
48min 19s
8km 730m
(05:32/km)
30
31
icon_0
OWB1/OWB2+GR+GS Pokaż
45min 43s
8km 730m
(05:14/km)
1
2
3
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
1h 55min 20s
21km 470m
(05:22/km)
icon_
3h 29min
38km 930m
(05:22/km)
61.2
61.7
59.7
61.7
61.7
 
4
5
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
59min 32s
11km 510m
(05:10/km)
6
7
8
icon_1659
Rower Pokaż
9km 280m
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
1h 04min 08s
11km 820m
(05:26/km)
9
icon_1659
Rower Pokaż
8km 180m
icon_10688
Pływanie Pokaż
45min
10
icon_0
Przełaj - długi Pokaż
1h 34min 40s
17km 670m
(05:21/km)
icon_
3h 38min
41km 000m
(05:19/km)
icon_
17km 460m
icon_
45min
60.7
61.0
61.7
61.3
 
11
icon_1659
Rower Pokaż
9km 280m
12
13
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
50min 55s
9km 180m
(05:33/km)
14
15
16
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 03min 45s
11km 630m
(05:29/km)
17
icon_0
WB Pokaż
1h 49min 50s
20km 580m
(05:20/km)
icon_
3h 44min
41km 390m
(05:25/km)
icon_
9km 280m
61.2
62.2
61.4
60.9
61.5
 
18
19
icon_0
WB2+GR+GS Pokaż
1h 03min 32s
11km 640m
(05:27/km)
20
21
icon_0
Kros P/A +GR+GS Pokaż
48min 30s
9km 230m
(05:15/km)
22
23
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
59min 04s
11km 000m
(05:22/km)
24
icon_0
Kros A+GR Pokaż
1h 05min
12km 900m
(05:02/km)
icon_
3h 56min
44km 770m
(05:16/km)
60.9
62.2
60.8
61.3
60.5
60.2
60.3
  
25
26
icon_0
OWB1+prz.+GR+GS Pokaż
1h 04min 29s
11km 970m
(05:23/km)
27
28
icon_0
WB Pokaż
1h 16min 23s
14km 180m
(05:23/km)
1
2
icon_0
OWB1+GR Pokaż
6km 370m
icon_0
WB2 Pokaż
30min 09s
6km 440m
(04:41/km)
icon_0
3M+OWB1 Pokaż
4km 880m
3
icon_0
Regeneracja Pokaż
1h 22min 30s
15km 300m
(05:24/km)
icon_
4h 13min
59km 140m
(05:17/km)
60.4
61.2
61.2
61.3
60.7
61.7
 

Razem - Luty 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 35min 174km 780m 05:21/km 11.21 km/h
Rower: 26km 740m
Pływanie: 45min 0km 000m