Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
WB Pokaż
1h 54min 13s
21km 470m
(05:19/km)
1
2
3
4
icon_1659
Rower Pokaż
9km 280m
5
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
52min 40s
10km 060m
(05:14/km)
6
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 28min 03s
16km 390m
(05:22/km)
icon_
4h 14min
47km 920m
(05:19/km)
icon_
9km 280m
62.0
  
7
8
9
icon_0
OWB1+WB2+GR+GS Pokaż
45min 26s
8km 730m
(05:12/km)
10
11
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
46min 04s
8km 730m
(05:17/km)
12
13
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
2h 03min 11s
22km 900m
(05:23/km)
icon_
3h 34min
40km 360m
(05:19/km)
60.9
60.6
62.0
61.4
62.2
61.6
 
14
15
16
17
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
48min 33s
8km 730m
(05:34/km)
18
19
20
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
1h 36min 21s
17km 610m
(05:28/km)
icon_
2h 24min
26km 340m
(05:30/km)
61.5
61.5
 
21
22
23
icon_0
OWB1/OWB2+GR+GS Pokaż
46min 54s
8km 730m
(05:22/km)
24
25
26
27
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
1h 39min 26s
17km 610m
(05:39/km)
icon_
2h 26min
26km 340m
(05:33/km)
61.7
62.1
61.1
 
28
29
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
48min 19s
8km 730m
(05:32/km)
30
31
icon_0
OWB1/OWB2+GR+GS Pokaż
45min 43s
8km 730m
(05:14/km)
1
2
3
icon_0
Leniwa niedziela Pokaż
1h 55min 20s
21km 470m
(05:22/km)
icon_
3h 29min
38km 930m
(05:22/km)
61.2
61.7
59.7
61.7
61.7
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 20min 136km 950m 05:24/km 11.09 km/h
Rower: 9km 280m