| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2013 | Grudzień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 27km 990m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 39min
6km 960m
(05:36/km)
10km 750m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 10min
23km 820m
(05:27/km)
49km 299m
 1km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
16km 990m
(05:35/km)
32km 767m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 43min
40km 570m
(05:32/km)
10km 270m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 40min | 73km 640m | 05:28/km | 10.95 km/h |
| Rower: | 103km 686m | |||
| Pływanie: | 1km 200m |
