| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2013 | Listopad 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 25min
28km 090m
(05:11/km)
 55km 630m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 20min
61km 205m
(05:14/km)
59km 770m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 13min
42km 660m
(05:42/km)
57km 250m
 2km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 02min
33km 460m
(05:28/km)
65km 240m
1km 100m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27km 990m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 03min | 165km 415m | 05:22/km | 11.15 km/h |
| Rower: | 259km 580m | |||
| Pływanie: | 3km 600m |
