Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 25s
12km 096m
(05:15/km)
HR:172/198
4
5
6
icon_0
Wilcze Gronie Pokaż
1h 44min 38s
15km 000m
(06:59/km)
7
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
43min 04s
11km 052m
(03:54/km)
icon_
3h 08min
31km 096m
(06:02/km)
icon_
43min
11km 052m
(03:53/km)
83.0
83.0
  
8
icon_0
Running Pokaż
34min 02s
6km 037m
(05:38/km)
HR:162/179
9
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
17min 25s
5km 020m
(03:28/km)
10
icon_0
Running Pokaż
33min
6km 328m
(05:13/km)
HR:161/184
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 02s
12km 336m
(04:52/km)
HR:165/180
12
icon_0
Running Pokaż
27min 53s
6km 051m
(04:36/km)
HR:165/177
13
14
icon_
2h 34min
30km 752m
(05:02/km)
icon_
17min
5km 020m
(03:28/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
  
15
icon_0
Running Pokaż
40min 37s
7km 067m
(05:45/km)
HR:149/184
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 02s
21km 191m
(05:03/km)
HR:166/182
18
19
icon_0
Running Pokaż
20min 35s
3km 087m
(06:40/km)
20
21
icon_
2h 48min
31km 345m
(05:22/km)
83.0
83.0
83.0
  
22
icon_0
Running Pokaż
37min 46s
7km 017m
(05:23/km)
HR:164/177
23
Plan:
Bieg
8km 000m
zalecane p ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
36min 32s
8km 019m
(04:33/km)
HR:171/183
24
25
Plan:
Bieg
10km 000m
zalecane p ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
46min 02s
10km 005m
(04:36/km)
HR:170/193
26
27
Plan:
Bieg
18km 000m
po urozmai ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 50s
18km 027m
(04:59/km)
HR:166/180
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 11s
17km 660m
(03:28/km)
28
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
48min 56s
13km 410m
(03:39/km)
icon_
3h 30min
43km 068m
(04:52/km)
icon_
1h 50min
31km 070m
(03:32/km)
83.0
83.0
83.0
  
29
1
Plan:
Bieg
10km 000m
zalecana s ...
Rytmy
rytmy 5x10 ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 33s
11km 438m
(05:28/km)
HR:154/177
2
3
Plan:
Bieg
6km 000m
spokojnym ...
Bieg
6km 000m
04:45/km
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 43s
12km 029m
(05:08/km)
HR:158/172
5
Plan:
Bieg
16km 000m
w urozmaic ...
6
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 12s
16km 035m
(05:04/km)
HR:157/177
icon_
3h 25min
39km 502m
(05:12/km)
83.0
83.0
83.0
  

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 01min 136km 261m 05:17/km 11.33 km/h
Jazda na rowerze: 2h 50min 47km 142m 03:37/km 16.58 km/h