Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_152471
Spacer Pokaż
26min 35s
2km 780m
(09:34/km)
3
icon_
26min
2km 780m
(09:33/km)
 
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
32min 08s
6km 081m
(05:17/km)
HR:175/187
8
9
icon_161009
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
1h 00min 57s
8km 700m
(07:00/km)
10
icon_
32min
6km 081m
(05:17/km)
icon_
1h 00min
8km 700m
(07:00/km)
83.0
  
11
12
icon_0
Running Pokaż
58min 08s
11km 017m
(05:17/km)
HR:173/183
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
57min 09s
10km 121m
(05:39/km)
HR:161/178
17
icon_152471
Spacer Pokaż
44min 46s
4km 639m
(09:39/km)
icon_
1h 55min
21km 138m
(05:27/km)
icon_
44min
4km 639m
(09:39/km)
83.0
83.0
  
18
19
icon_0
Running Pokaż
23min 31s
5km 019m
(04:41/km)
HR:171/184
20
21
icon_0
Running Pokaż
26min 53s
5km 095m
(05:17/km)
HR:169/192
22
23
icon_0
Running Pokaż
24min 59s
5km 114m
(04:53/km)
HR:178/202
24
icon_
1h 15min
15km 228m
(04:57/km)
83.0
83.0
83.0
  
25
26
icon_0
Running Pokaż
53min 51s
10km 015m
(05:23/km)
HR:165/194
27
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 04s
15km 025m
(05:12/km)
HR:169/182
28
icon_0
Running Pokaż
33min 49s
5km 114m
(06:37/km)
HR:142/158
29
icon_0
Running Pokaż
22min 33s
5km 018m
(04:30/km)
HR:176/191
30
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 48s
16km 704m
(05:12/km)
31
icon_
3h 08min
35km 172m
(05:21/km)
icon_
1h 26min
16km 704m
(05:11/km)
83.0
83.0
83.0
  

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 51min 77km 619m 05:17/km 11.33 km/h
Spacer: 1h 11min 7km 419m 09:37/km 6.24 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 1h 00min 8km 700m 07:00/km 8.56 km/h
Jazda na rowerze: 1h 26min 16km 704m 05:11/km 11.55 km/h