Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
26min 10s
5km 015m
(05:13/km)
HR:151/165
30
1
2
3
4
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
56min 07s
15km 100m
(03:43/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 25min
15km 362m
(05:32/km)
HR:146/165
5
icon_
1h 51min
20km 377m
(05:27/km)
icon_
56min
15km 100m
(03:42/km)
83.0
83.0
  
6
icon_0
Running Pokaż
58min 32s
11km 017m
(05:19/km)
HR:150/162
7
icon_0
Running Pokaż
47min 23s
10km 052m
(04:43/km)
HR:166/180
8
9
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
30min 28s
8km 016m
(03:48/km)
icon_0
Running Pokaż
25min 26s
5km 030m
(05:03/km)
HR:151/178
10
11
icon_0
3 Bieg O Wiślańską ... Pokaż
1h 05min 39s
12km 927m
(05:05/km)
HR:175/185
12
icon_
3h 17min
39km 026m
(05:02/km)
icon_
30min
8km 016m
(03:48/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
48min 46s
10km 023m
(04:52/km)
HR:157/172
15
icon_0
Running Pokaż
22min 07s
5km 024m
(04:24/km)
HR:163/177
16
17
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
46min 02s
11km 010m
(04:11/km)
18
19
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 15s
11km 172m
(05:56/km)
icon_
1h 10min
15km 047m
(04:42/km)
icon_
1h 52min
22km 182m
(05:03/km)
83.0
83.0
  
20
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 05s
13km 039m
(04:46/km)
HR:161/174
21
icon_0
Running Pokaż
24min 10s
5km 020m
(04:49/km)
HR:156/171
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 09s
13km 017m
(04:56/km)
HR:157/171
24
icon_0
Running Pokaż
21min 12s
5km 017m
(04:14/km)
HR:170/181
25
icon_0
Running Pokaż
52min 30s
10km 084m
(05:12/km)
HR:150/163
26
icon_
3h 44min
46km 177m
(04:51/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
83.0
  
27
icon_0
Running Pokaż
26min 02s
5km 023m
(05:11/km)
HR:146/160
28
icon_0
Running Pokaż
25min 26s
5km 018m
(05:04/km)
HR:157/171
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 20s
13km 011m
(04:57/km)
HR:157/170
30
icon_0
Running Pokaż
22min 13s
5km 016m
(04:26/km)
HR:163/176
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 21s
15km 338m
(04:59/km)
HR:151/166
2
icon_
3h 34min
43km 406m
(04:56/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
83.0
  

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 55min 143km 680m 04:58/km 12.06 km/h
Jazda na rowerze: 3h 18min 45km 298m 04:23/km 13.67 km/h