Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 49s
16km 022m
(04:51/km)
HR:170/183
3
icon_0
Running Pokaż
25min 30s
5km 016m
(05:05/km)
HR:160/180
4
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
2h 06min 07s
23km 009m
(05:29/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 24s
22km 042m
(05:11/km)
HR:160/173
7
icon_
3h 37min
43km 080m
(05:03/km)
icon_
2h 06min
23km 009m
(05:28/km)
83.0
83.0
83.0
  
8
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 28s
13km 086m
(04:37/km)
HR:165/178
9
icon_0
Running Pokaż
21min 30s
5km 020m
(04:17/km)
HR:168/180
10
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 34s
16km 149m
(05:03/km)
HR:156/169
11
icon_0
Running Pokaż
46min 46s
9km 572m
(04:53/km)
HR:159/171
12
13
14
icon_0
I Górski Półmaraton Wiślański Pokaż
1h 53min 52s
20km 800m
(05:28/km)
HR:174/191
icon_
5h 24min
64km 627m
(05:00/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
83.0
  
15
16
icon_0
Running Pokaż
29min 05s
5km 031m
(05:47/km)
HR:138/163
17
18
icon_0
Running Pokaż
23min 18s
5km 012m
(04:39/km)
HR:160/181
19
icon_0
Running Pokaż
59min 54s
13km 040m
(04:36/km)
HR:166/180
20
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
14min 13s
4km 010m
(03:33/km)
21
icon_
1h 52min
23km 083m
(04:51/km)
icon_
14min
4km 010m
(03:32/km)
83.0
83.0
83.0
  
22
23
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 16s
20km 522m
(03:02/km)
24
icon_0
Running Pokaż
21min 40s
5km 015m
(04:19/km)
HR:170/183
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
28min 25s
8km 327m
(03:25/km)
25
icon_0
Running Pokaż
22min 32s
5km 014m
(04:30/km)
HR:166/180
26
27
icon_0
VI Rybnicki Półmaraton Księżycowy Pokaż
1h 29min 33s
21km 270m
(04:13/km)
HR:179/190
28
icon_
2h 13min
31km 299m
(04:16/km)
icon_
1h 30min
28km 849m
(03:08/km)
83.0
83.0
83.0
  
29
icon_0
Running Pokaż
26min 10s
5km 015m
(05:13/km)
HR:151/165
30
1
2
3
4
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
56min 07s
15km 100m
(03:43/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 25min
15km 362m
(05:32/km)
HR:146/165
5
icon_
1h 51min
20km 377m
(05:27/km)
icon_
56min
15km 100m
(03:42/km)
83.0
83.0
  

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 34min 167km 104m 04:52/km 12.31 km/h
Jazda na rowerze: 3h 51min 55km 868m 04:08/km 14.51 km/h