Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
26min 37s
5km 029m
(05:18/km)
HR:164/183
29
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
22min 45s
6km 094m
(03:44/km)
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
20min 37s
6km 144m
(03:21/km)
30
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
25min 22s
6km 119m
(04:09/km)
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
25min 22s
6km 119m
(04:09/km)
1
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
24min 45s
6km 188m
(04:00/km)
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
20min 50s
6km 164m
(03:23/km)
icon_0
Running Pokaż
25min 30s
3km 732m
(06:50/km)
HR:140/171
2
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
50min
12km 197m
(04:06/km)
3
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
18min 23s
5km 237m
(03:31/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 09s
16km 116m
(04:58/km)
HR:167/182
4
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
28min 50s
7km 215m
(04:00/km)
icon_0
Running Pokaż
12min 44s
2km 421m
(05:16/km)
HR:170/183
icon_0
Running Pokaż
21min 44s
5km 009m
(04:20/km)
HR:173/184
icon_
2h 46min
32km 307m
(05:09/km)
icon_
3h 56min
61km 477m
(03:51/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
  
5
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
50min
12km 350m
(04:03/km)
6
icon_0
Running Pokaż
42min 21s
8km 091m
(05:14/km)
HR:156/184
7
8
icon_0
Running Pokaż
47min 28s
10km 036m
(04:44/km)
HR:170/187
9
10
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
59min 32s
15km 485m
(03:51/km)
icon_0
Running Pokaż
52min 19s
10km 016m
(05:13/km)
HR:152/182
11
icon_
2h 22min
28km 143m
(05:03/km)
icon_
1h 49min
27km 835m
(03:56/km)
83.0
83.0
83.0
  
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 24s
13km 019m
(04:52/km)
HR:166/179
15
16
17
18
icon_130518
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min 51s
20km 145m
(04:51/km)
icon_
1h 03min
13km 019m
(04:52/km)
icon_
1h 37min
20km 145m
(04:51/km)
83.0
  
19
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 13s
13km 015m
(04:47/km)
HR:165/178
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
46min
10km 008m
(04:36/km)
HR:170/185
23
24
icon_0
2 PZU CRACOVIA PÓŁMARATON ... Pokaż
1h 30min 04s
21km 097m
(04:16/km)
HR:178/192
25
icon_
3h 18min
44km 120m
(04:29/km)
83.0
83.0
83.0
  
26
icon_0
Running Pokaż
33min 09s
5km 031m
(06:35/km)
HR:136/163
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
25min 21s
5km 012m
(05:03/km)
HR:150/168
30
31
1
icon_
58min
10km 043m
(05:49/km)
83.0
  

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 02min 122km 603m 04:54/km 12.21 km/h
Jazda na rowerze: 5h 50min 84km 981m 04:07/km 14.56 km/h