| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2015 | Grudzień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 58min
10km 043m
(05:49/km)
|
|
83.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 24min
25km 081m
(05:46/km)
 3h 24min
10km 812m
(18:56/km)
 1h 45min
24km 017m
(04:23/km)
|
|
83.0
|
83.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 59min
20km 066m
(05:56/km)
1h 15min
16km 059m
(04:40/km)
|
|
83.0
|
83.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 18min
14km 031m
(05:35/km)
48min
5km 015m
(09:40/km)
|
|
83.0
|
83.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
10km 014m
(05:13/km)
|
|
84.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
11km 051m
(05:18/km)
|
|
83.0
|
83.0
|
||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 35min | 69km 192m | 05:42/km | 10.51 km/h |
| Spacer: | 4h 13min | 15km 827m | 16:00/km | 3.75 km/h |
| Jazda na rowerze: | 3h 00min | 40km 076m | 04:30/km | 13.31 km/h |
