Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
23min 26s
5km 025m
(04:40/km)
HR:157/171
30
1
icon_0
Running Pokaż
22min 53s
5km 018m
(04:34/km)
HR:157/169
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 48s
15km 019m
(04:47/km)
HR:156/175
4
5
icon_0
Running Pokaż
48min 42s
10km 024m
(04:52/km)
HR:155/170
icon_
2h 46min
35km 086m
(04:45/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
6
icon_0
Running Pokaż
20min 30s
5km 012m
(04:05/km)
HR:173/182
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 52s
15km 032m
(04:39/km)
HR:165/181
9
10
icon_0
Running Pokaż
20min 30s
5km 027m
(04:05/km)
HR:170/184
11
12
icon_0
VII Żorski Bieg Uliczny Pokaż
39min 47s
10km 049m
(03:58/km)
HR:180/190
icon_
2h 30min
35km 120m
(04:17/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 17s
15km 190m
(05:17/km)
15
icon_0
Running Pokaż
23min 20s
5km 010m
(04:39/km)
HR:155/170
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 29s
15km 303m
(04:44/km)
HR:158/170
19
icon_
2h 56min
35km 503m
(04:57/km)
82.0
82.0
  
20
icon_0
Running Pokaż
22min 05s
5km 020m
(04:24/km)
HR:168/177
21
icon_0
Running Pokaż
37min 48s
8km 027m
(04:43/km)
HR:161/175
22
23
icon_0
Running Pokaż
21min 36s
5km 013m
(04:19/km)
HR:169/189
24
25
26
icon_0
I Cracovia Półmaraton Pokaż
1h 27min 40s
21km 223m
(04:08/km)
HR:179/185
icon_
2h 49min
39km 283m
(04:18/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
27
icon_0
Running Pokaż
27min 36s
5km 022m
(05:30/km)
HR:143/158
28
29
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 31s
15km 113m
(04:56/km)
HR:163/177
icon_
1h 42min
20km 135m
(05:04/km)
82.0
82.0
  

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 07min 144km 989m 04:36/km 13.04 km/h