Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 46s
5km 020m
(05:08/km)
HR:140
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 41s
5km 040m
(04:54/km)
HR:145
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 07s
5km 060m
(04:46/km)
HR:145
1
icon_
1h 14min
15km 120m
(04:55/km)
84.0
84.0
84.0
  
2
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 45s
5km 030m
(05:07/km)
HR:145
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 02s
5km 060m
(04:45/km)
HR:145
5
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 52s
5km 060m
(04:55/km)
HR:145
6
7
icon_0
1 Bieg Mikołajkowy Pokaż
26min 24s
6km 000m
(04:24/km)
8
icon_
1h 41min
21km 150m
(04:46/km)
84.0
84.0
84.0
  
9
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
25min 14s
5km 066m
(04:59/km)
15
icon_
25min
5km 066m
(04:58/km)
84.0
  
16
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
25min
5km 010m
(04:59/km)
HR:168/235
22
icon_
25min
5km 010m
(04:59/km)
84.0
  
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
27min 46s
5km 022m
(05:32/km)
HR:176/248
27
28
icon_0
Running Pokaż
52min 23s
10km 019m
(05:14/km)
HR:180/241
29
icon_
1h 20min
15km 041m
(05:19/km)
84.0
  
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
23min 11s
5km 017m
(04:37/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
47min 59s
10km 009m
(04:48/km)
HR:179/192
5
icon_
1h 11min
15km 026m
(04:44/km)
84.0
84.0
  

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 51min 46km 267m 05:00/km 11.99 km/h