Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 08s
4km 000m
(05:47/km)
HR:146/167
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 37s
4km 000m
(05:54/km)
HR:138/149
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 07s
5km 040m
(05:35/km)
HR:141/160
3
icon_
1h 14min
13km 040m
(05:44/km)
73.7
73.9
73.7
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 520m
(05:40/km)
HR:148/165
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 08s
5km 030m
(05:36/km)
HR:153/172
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 58s
9km 000m
(05:40/km)
HR:145/166
10
icon_
1h 56min
20km 550m
(05:38/km)
73.6
73.9
73.6
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 58s
5km 020m
(05:46/km)
HR:137/153
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 35s
5km 060m
(05:39/km)
HR:142/164
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 36s
5km 000m
(05:31/km)
HR:147/166
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 35s
5km 330m
(05:33/km)
HR:139/153
icon_
1h 54min
20km 410m
(05:37/km)
73.5
73.6
73.8
73.5
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 51s
5km 020m
(05:33/km)
HR:140/163
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 53s
5km 100m
(05:40/km)
HR:136/151
24
icon_
56min
10km 120m
(05:36/km)
73.8
73.6
  
25
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 35s
5km 000m
(05:55/km)
HR:151/168
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 44s
5km 220m
(05:53/km)
HR:151/172
28
29
30
icon_0
31. Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
55min 06s
10km 000m
(05:31/km)
31
icon_
1h 55min
20km 220m
(05:42/km)
73.8
73.8
73.5
  

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 11min 76km 340m 05:38/km 10.62 km/h