Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 25s
8km 601m
(05:10/km)
31
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
1
2
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
3
4
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
icon_
44min
8km 601m
(05:09/km)
 
5
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
6
7
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
8
9
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
10
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 52s
10km 123m
(04:20/km)
11
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
icon_
43min
10km 123m
(04:20/km)
 
12
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
13
14
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
15
16
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
17
18
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
 
19
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
20
21
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
22
23
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
24
25
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
 
26
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
27
icon_161356
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 17s
22km 758m
(02:47/km)
28
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
29
30
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
1
2
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
icon_
1h 03min
22km 758m
(02:46/km)
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 43min 10km 123m 04:20/km 13.85 km/h
Jazda na rowerze: 1h 03min 22km 758m 02:46/km 21.58 km/h