| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2022 | Marzec 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 15min
 1h 35min
3km 300m
(28:47/km)
 1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 20min
4km 800m
(29:10/km)
1h 30min
1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
1h 30min
3km 100m
(29:01/km)
2h 25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
4km 900m
(27:33/km)
45min
2h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
28km 000m
(02:40/km)
45min
1km 650m
(27:16/km)
1h 10min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Jazda na rowerze: | 5h 15min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 7h 40min | 16km 100m | 28:34/km | 2.10 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 7h 15min | 0km 000m |
