| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2021 | Luty 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 25min
3km 000m
(28:20/km)
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 27min
4km 000m
(06:45/km)
2h 03min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
4km 850m
(27:50/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
4km 800m
(28:07/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
4km 800m
(28:07/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
1h 35min
3km 300m
(28:47/km)
 1h 10min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 27min | 4km 000m | 06:45/km | 8.89 km/h |
| Pływanie: | 6h 45min | 14km 450m | 28:01/km | 2.14 km/h |
| Jazda na rowerze: | 5h 03min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia na siłowni: | 0km 000m |
