Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
icon_155933
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
icon_85334
Trenażer Pokaż
40min
5
icon_85334
Trenażer Pokaż
42min
6
icon_155933
Pływanie Pokaż
45min
1km 650m
(27:16/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
9km 000m
(05:20/km)
icon_155933
Pływanie Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
8
icon_
48min
9km 000m
(05:20/km)
icon_
2h 10min
4km 650m
(27:57/km)
icon_
1h 22min
 
9
10
icon_85334
Trenażer Pokaż
45min
11
icon_155933
Pływanie Pokaż
48min
1km 800m
(26:40/km)
12
icon_85334
Trenażer Pokaż
40min
13
icon_155933
Pływanie Pokaż
48min
1km 800m
(26:40/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
8km 500m
(05:11/km)
icon_155933
Pływanie Pokaż
32min
1km 300m
(24:37/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 430m
(05:23/km)
icon_
1h 24min
15km 930m
(05:16/km)
icon_
1h 25min
icon_
2h 08min
4km 900m
(26:07/km)
 
16
17
icon_85334
Trenażer Pokaż
45min
18
icon_155933
Pływanie Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
19
icon_85334
Trenażer Pokaż
40min
20
icon_155933
Pływanie Pokaż
42min
1km 600m
(26:15/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 30s
7km 300m
(05:33/km)
icon_155933
Pływanie Pokaż
43min
1km 600m
(26:53/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
13km 300m
(05:34/km)
icon_
1h 54min
20km 600m
(05:33/km)
icon_
1h 25min
icon_
2h 05min
4km 700m
(26:35/km)
 
23
icon_155933
Pływanie Pokaż
40min
1km 600m
(25:00/km)
24
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 500m
(05:18/km)
icon_
45min
8km 500m
(05:17/km)
icon_
40min
1km 600m
(25:00/km)
 
30
icon_85334
Trenażer Pokaż
45min
31
icon_85334
Trenażer Pokaż
45min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min
14km 270m
(05:24/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 700m
(05:45/km)
icon_155933
Pływanie Pokaż
38min
1km 500m
(25:20/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
9km 940m
(05:38/km)
icon_155933
Pływanie Pokaż
37min
1km 500m
(24:40/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min
14km 260m
(05:20/km)
icon_
4h 19min
47km 170m
(05:29/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 15min
3km 000m
(25:00/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 51min 54km 030m 05:23/km 11.12 km/h
Pływanie: 7h 03min 15km 850m 26:41/km 2.25 km/h
Jazda na rowerze: 5h 42min 0km 000m