Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 08s
5km 100m
(05:55/km)
HR:158/180
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 06s
5km 130m
(05:52/km)
HR:145/167
6
7
icon_
1h 00min
10km 230m
(05:53/km)
66.7
66.7
  
8
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 41s
5km 000m
(06:08/km)
HR:141/168
13
14
icon_
30min
5km 000m
(06:08/km)
68.3
  
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 10s
5km 210m
(05:47/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 58s
5km 240m
(05:43/km)
HR:150/175
17
18
19
20
21
icon_
1h 00min
10km 450m
(05:45/km)
68.3
68.3
  
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 06s
5km 290m
(05:41/km)
HR:145/162
25
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 33s
5km 130m
(05:57/km)
HR:160/175
26
27
28
icon_
1h 00min
10km 420m
(05:49/km)
68.3
68.3
  
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 07s
5km 140m
(05:52/km)
HR:146/162
31
1
2
3
4
icon_
30min
5km 140m
(05:51/km)
68.3
  

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 01min 41km 240m 05:51/km 10.23 km/h