Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 11s
8km 040m
(05:37/km)
HR:144/172
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 09s
7km 390m
(05:42/km)
HR:125/175
30
1
2
3
icon_
1h 27min
15km 430m
(05:39/km)
67.0
67.0
  
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 33s
5km 440m
(05:37/km)
HR:141/170
7
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 45s
5km 690m
(05:35/km)
HR:144/168
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 55s
5km 350m
(05:47/km)
HR:145/176
9
10
icon_
1h 33min
16km 480m
(05:39/km)
66.6
66.6
66.6
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 21s
5km 440m
(05:35/km)
HR:142/166
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 56s
5km 880m
(05:36/km)
HR:144/176
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 09s
5km 040m
(05:59/km)
HR:137/156
16
17
icon_
1h 33min
16km 360m
(05:42/km)
67.4
67.4
67.4
  
18
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 46s
7km 890m
(06:26/km)
HR:128/162
19
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 22s
4km 880m
(06:13/km)
HR:137/157
20
21
22
23
24
icon_
1h 21min
12km 770m
(06:21/km)
69.1
69.1
  
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 27min 45km 610m 05:52/km 10.22 km/h