Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
38min 21s
6km 255m
(06:08/km)
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
50min 14s
8km 217m
(06:07/km)
HR:133/154
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 10s
22km 222m
(05:51/km)
HR:144/162
icon_
3h 38min
36km 694m
(05:57/km)
96.3
96.3
96.5
  
5
icon_0
Running Pokaż
47min 22s
7km 323m
(06:28/km)
HR:134/147
6
7
icon_0
Running Pokaż
50min 33s
8km 574m
(05:54/km)
HR:140/163
8
9
10
11
icon_
1h 37min
15km 897m
(06:09/km)
97.0
97.0
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
35min 15s
6km 010m
(05:52/km)
HR:135/159
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 41s
12km 128m
(06:05/km)
HR:133/165
17
18
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 42s
21km 344m
(05:42/km)
HR:133/171
icon_
3h 50min
39km 482m
(05:50/km)
97.0
97.0
96.7
  
19
20
icon_0
Running Pokaż
14min 32s
2km 640m
(05:30/km)
HR:61/64
icon_0
Running Pokaż
36min 51s
6km 068m
(06:04/km)
HR:123/149
icon_0
Running Pokaż
16min 05s
2km 863m
(05:37/km)
HR:133/154
21
22
icon_0
Running Pokaż
36min 43s
6km 011m
(06:06/km)
HR:136/155
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 18s
22km 223m
(05:33/km)
HR:132/156
icon_
3h 47min
39km 805m
(05:42/km)
97.0
97.0
96.7
  
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 04s
11km 655m
(05:45/km)
HR:141/164
31
1
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 23s
22km 222m
(05:39/km)
HR:143/154
icon_
3h 12min
33km 877m
(05:40/km)
97.6
97.6
  

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 23min 137km 278m 05:51/km 10.25 km/h