Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 29s
15km 183m
(06:21/km)
HR:130/143
icon_
1h 36min
15km 183m
(06:21/km)
97.0
  
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
39min 01s
6km 131m
(06:22/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 29s
15km 048m
(05:57/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
2h 09min 33s
21km 476m
(06:02/km)
HR:134/147
icon_
4h 18min
42km 655m
(06:02/km)
97.0
97.0
97.0
  
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 11s
12km 119m
(06:22/km)
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 24s
21km 290m
(06:02/km)
HR:134/146
icon_
3h 25min
33km 409m
(06:09/km)
97.0
97.0
  
21
icon_0
Running Pokaż
55min 25s
9km 706m
(05:43/km)
HR:138/147
22
23
icon_0
Running Pokaż
40min 52s
6km 447m
(06:20/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
49min 03s
8km 040m
(06:06/km)
26
27
icon_
2h 25min
24km 193m
(06:00/km)
97.0
97.6
97.0
 
28
icon_0
Running Pokaż
38min 21s
6km 255m
(06:08/km)
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
50min 14s
8km 217m
(06:07/km)
HR:133/154
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 10s
22km 222m
(05:51/km)
HR:144/162
icon_
3h 38min
36km 694m
(05:57/km)
96.3
96.3
96.5
  

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 23min 121km 695m 06:06/km 9.82 km/h