Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
icon_0
trucht z K. Pokaż
30min 35s
5km 083m
(06:01/km)
30
icon_0
obw1 +2k 4:00 Pokaż
1h 57min
25km 962m
(04:30/km)
icon_0
obw1 do domu Pokaż
5min 50s
1km 246m
(04:41/km)
1
icon_
2h 33min
32km 291m
(04:45/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 11s
12km 324m
(05:03/km)
3
4
icon_0
10km 4:00 Pokaż
1h 04min 07s
15km 069m
(04:15/km)
5
6
icon_0
obw1 light Pokaż
58min 01s
12km 458m
(04:39/km)
7
8
icon_0
obw1 Pokaż
1h 00min 21s
12km 991m
(04:39/km)
icon_
4h 04min
52km 842m
(04:37/km)
 
9
10
icon_0
obw1 Pokaż
45min 37s
9km 367m
(04:52/km)
11
12
icon_0
obw1 z B. Pokaż
28min 42s
5km 487m
(05:14/km)
13
14
icon_0
obw1 z B. Pokaż
23min 30s
4km 411m
(05:20/km)
15
icon_0
2 PZU GDAŃSK MARATON Pokaż
3h 00min 35s
42km 195m
(04:17/km)
icon_
4h 38min
61km 460m
(04:31/km)
 
16
17
18
19
icon_0
obw1 Pokaż
57min 09s
12km 347m
(04:38/km)
20
icon_0
obw1/2 Pokaż
24min 16s
5km 452m
(04:27/km)
21
22
icon_0
3.5 i 6.0 4:08 Pokaż
58min 48s
13km 615m
(04:19/km)
icon_
2h 20min
31km 414m
(04:27/km)
 
23
24
icon_0
obw1 kebab pain Pokaż
44min 58s
9km 119m
(04:56/km)
25
icon_0
bieg z W. i ... Pokaż
53min 10s
8km 885m
(05:59/km)
26
icon_0
m/h aero 12k 4:17 ... Pokaż
1h 07min 20s
15km 150m
(04:27/km)
27
28
icon_0
Pawe_Zwirbulis_2 016-05-28_13-15-14.gpx Pokaż
44min 33s
9km 834m
(04:32/km)
29
icon_0
Pawe_Zwirbulis_2 016-05-29_20-55-41.gpx Pokaż
1h 06min 03s
15km 173m
(04:21/km)
icon_
4h 36min
58km 161m
(04:44/km)
 
30
icon_0
marszobieg z K. Pokaż
24min 49s
4km 879m
(05:05/km)
31
icon_0
4x1k ~3:40 p.400m +obw1 ... Pokaż
54min 17s
12km 527m
(04:20/km)
1
2
icon_0
obw1 Pokaż
1h 08min 52s
15km 220m
(04:31/km)
3
icon_0
obw1 spokojnie Pokaż
40min 54s
8km 782m
(04:39/km)
4
5
icon_0
obw1 1/2cross +2k 3:40 ... Pokaż
1h 14min 41s
16km 525m
(04:31/km)
icon_
4h 23min
57km 933m
(04:32/km)
 

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 58min 221km 283m 04:36/km 13.04 km/h