Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie WAT Pokaż
1h 13min 16s
14km 000m
(05:14/km)
28
29
30
1
icon_
1h 13min
14km 000m
(05:14/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
Basen OSiR Bemowo Pokaż
40min
1km 000m
(40:00/km)
10
11
12
icon_0
Bieganie WAT Pokaż
55min
10km 200m
(05:24/km)
13
14
15
icon_
55min
10km 200m
(05:23/km)
icon_
40min
1km 000m
(40:00/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Las rębkowski z Lisami Pokaż
1h 17min 17s
11km 600m
(06:40/km)
icon_
1h 17min
11km 600m
(06:39/km)
69.9
  
23
icon_0
Przedświąteczny Klub Biegacza Pokaż
55min
9km 000m
(06:07/km)
24
25
26
icon_0
Las bulkowski Pokaż
1h 11min 24s
13km 000m
(05:30/km)
27
icon_0
Bieganie z Eweliną Pokaż
1h 05min 27s
11km 000m
(05:57/km)
28
29
icon_
3h 11min
33km 000m
(05:48/km)
70.2
69.4
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 24min 54km 800m 05:54/km 10.14 km/h
Pływanie - basen: 40min 1km 000m 40:00/km 1.50 km/h