Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min
17km 000m
(05:32/km)
icon_
1h 34min
17km 000m
(05:31/km)
 
7
8
icon_0
Warsaw Track Cup 2013 ... Pokaż
12min 43s
3km 000m
(04:14/km)
9
10
icon_0
Bieganie WAT Pokaż
53min 10s
10km 000m
(05:19/km)
11
12
Basen Pułtusk Pokaż
45min
1km 000m
(45:00/km)
13
icon_0
Bieganie WAT Pokaż
52min 39s
10km 000m
(05:16/km)
icon_
1h 58min
23km 000m
(05:09/km)
icon_
45min
1km 000m
(45:00/km)
 
14
icon_0
Bieganie WAT Pokaż
55min 12s
10km 300m
(05:22/km)
15
16
icon_0
Bieganie WAT Pokaż
51min 27s
10km 000m
(05:09/km)
17
18
icon_3568
Koszykówka trening LW Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Winnica Pokaż
47min 30s
9km 000m
(05:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 07s
10km 000m
(06:13/km)
19
icon_0
XXXIII Bieg Soczewka Pokaż
1h 00min 30s
11km 500m
(05:16/km)
20
icon_
4h 36min
50km 800m
(05:26/km)
icon_
1h 30min
 
21
22
23
24
25
26
Basen Pułtusk Pokaż
35min
750m
(46:40/km)
27
icon_0
Wybieganie Bemowo Pokaż
1h 26min
15km 000m
(05:44/km)
icon_
1h 26min
15km 000m
(05:44/km)
icon_
35min
750m
(46:40/km)
 
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie listopadowe Pokaż
1h 16min 09s
13km 740m
(05:33/km)
2
3
icon_0
Las rębkowski z Jackiem ... Pokaż
1h 17min 19s
13km 750m
(05:37/km)
icon_
2h 33min
27km 490m
(05:34/km)
68.6
68.3
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 35min 105km 800m 05:26/km 11.03 km/h
Pływanie - basen: 1h 20min 1km 750m 45:42/km 1.31 km/h
Koszykówka trening LW: 1h 30min 0km 000m