Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2011
Przejdź do:
Październik 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 52s
11km 390m
(05:31/km)
6
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
59min 33s
10km 000m
(05:57/km)
7
8
9
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
46min 48s
8km 000m
(05:51/km)
10
11
icon_
2h 49min
29km 390m
(05:45/km)
icon_
2h 00min
71.6
71.6
71.3
  
12
13
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
1h 14min 11s
12km 000m
(06:11/km)
14
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
15
16
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
55min 21s
10km 000m
(05:32/km)
icon_3568
Koszykówka trening LW Pokaż
2h 00min
17
18
icon_0
Wybieganie Pokrzywnica z Garminem Pokaż
1h 41min 42s
16km 699m
(06:05/km)
HR:176/199
icon_
4h 46min
48km 699m
(05:52/km)
icon_
2h 00min
71.4
71.5
71.5
  
19
20
21
icon_0
Interwały w Winnicy Pokaż
50min 49s
8km 590m
(05:55/km)
HR:179/204
icon_3568
Koszykówka trening LW Pokaż
1h 00min
22
icon_0
Wybieganie Agrykola Pokaż
41min 05s
7km 000m
(05:52/km)
HR:181/192
23
icon_0
Rozgrzewka przed koszem Pokaż
33min 42s
6km 090m
(05:32/km)
icon_3568
Koszykówka trening LW Pokaż
2h 00min
24
25
icon_
2h 05min
21km 680m
(05:47/km)
icon_
3h 00min
70.8
70.3
  
26
27
icon_0
Bieganie na wodzie Pokaż
54min 52s
10km 000m
(05:29/km)
28
icon_0
Wybieganie Agrykola Pokaż
1h 22min 18s
14km 000m
(05:53/km)
29
30
1
2
icon_
2h 17min
24km 000m
(05:42/km)
70.8
71.3
  

Razem - Wrzesień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 58min 123km 769m 05:48/km 10.34 km/h
Koszykówka trening LW: 7h 00min 0km 000m