Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2010
Przejdź do:
Listopad 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
58min 21s
10km 000m
(05:50/km)
icon_
58min
10km 000m
(05:50/km)
 
4
5
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
53min 40s
10km 000m
(05:22/km)
6
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
23min 50s
5km 000m
(04:46/km)
7
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
56min 19s
10km 000m
(05:38/km)
8
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
25min 37s
5km 000m
(05:07/km)
9
10
icon_
2h 39min
30km 000m
(05:18/km)
 
11
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
52min 58s
10km 000m
(05:18/km)
12
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
13
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
54min 36s
10km 000m
(05:28/km)
14
15
16
17
icon_
2h 12min
25km 000m
(05:18/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
25min 36s
5km 000m
(05:07/km)
28
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
28min 32s
5km 000m
(05:42/km)
29
30
31
icon_0
Ranny bieg z Iron ... Pokaż
1h 21min
15km 000m
(05:24/km)
icon_
2h 15min
25km 000m
(05:24/km)
 

Razem - Październik 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 05min 90km 000m 05:23/km 11.12 km/h