Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
BS Pokaż
46min 22s
9km 618m
(04:49/km)
1
2
3
icon_0
BS Pokaż
1h 11min 06s
13km 898m
(05:07/km)
4
5
icon_
1h 57min
23km 516m
(04:59/km)
icon_
3h 00min
86.8
86.8
 
6
icon_0
BS+2x4' I Pokaż
1h 00min 23s
12km 124m
(04:59/km)
7
8
9
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
10
icon_0
BS Pokaż
51min 10s
10km 302m
(04:58/km)
11
12
icon_
1h 51min
22km 426m
(04:58/km)
icon_
2h 00min
icon_
2h 00min
87.5
 
13
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
14
15
16
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
17
icon_0
BS Pokaż
40min 20s
7km 790m
(05:11/km)
18
19
icon_
40min
7km 790m
(05:10/km)
icon_
4h 00min
icon_
2h 00min
87.1
87.5
 
20
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
21
22
23
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
24
25
icon_0
BS Pokaż
1h 05min 16s
12km 084m
(05:24/km)
26
icon_
1h 05min
12km 084m
(05:24/km)
icon_
4h 00min
icon_
2h 00min
88.9
 
27
icon_10902
Judo Pokaż
1h 00min
28
29
30
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
31
icon_0
BS-na kacu Pokaż
30min
5km 225m
(05:44/km)
1
2
icon_
30min
5km 225m
(05:44/km)
icon_
3h 00min
icon_
2h 30min
87.9
87.7
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 18min 61km 423m 05:10/km 11.58 km/h
Ćwiczenia siłowe: 9h 30min 0km 000m
Judo: 13h 00min 0km 000m