| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2013 | Grudzień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 34min
19km 194m
(04:56/km)
 4h 00min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
85.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
6km 741m
(05:03/km)
6h 20min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
86.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
8km 012m
(05:02/km)
1h 00min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
85.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 798m
5h 15min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
86.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 338m
5h 30min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
85.6
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 15min | 34km 083m | 05:00/km | 11.97 km/h |
| Judo: | 19h 05min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 5h 00min | 0km 000m |
