Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
1
2
3
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
4
5
icon_0
GP - W-wy Kabaty, ... Pokaż
39min 47s
10km 000m
(03:59/km)
6
icon_
39min
10km 000m
(03:58/km)
icon_
4h 00min
icon_
1h 00min
86.2
85.8
85.3
 
7
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
8
9
icon_0
BS Pokaż
35min 15s
6km 721m
(05:15/km)
10
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
11
12
icon_10902
Judo - randori Pokaż
2h 00min
13
icon_0
BS Pokaż
55min 26s
10km 924m
(05:04/km)
icon_
1h 30min
17km 645m
(05:08/km)
icon_
6h 00min
icon_
1h 20min
86.1
85.6
 
14
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
15
icon_0
BS Pokaż
44min 50s
9km 222m
(04:52/km)
16
17
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
18
icon_0
BS Pokaż
35min 14s
6km 821m
(05:10/km)
19
icon_10902
Judo-randori Pokaż
2h 00min
20
icon_
1h 20min
16km 043m
(04:59/km)
icon_
6h 00min
icon_
1h 00min
86.5
86.5
 
21
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
22
icon_0
BS Pokaż
41min 41s
7km 700m
(05:25/km)
23
24
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
25
26
27
icon_0
BS Pokaż
55min 53s
11km 075m
(05:03/km)
icon_
1h 37min
18km 775m
(05:11/km)
icon_
4h 00min
icon_
1h 00min
85.9
 
28
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 16s
7km 000m
(04:54/km)
30
31
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
1
2
icon_0
BD Pokaż
1h 00min 37s
12km 194m
(04:58/km)
3
icon_
1h 34min
19km 194m
(04:56/km)
icon_
4h 00min
icon_
1h 00min
85.5
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 42min 69km 463m 04:55/km 12.17 km/h
Judo: 22h 00min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 5h 20min 0km 000m