| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2012 | Czerwiec 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 16min
46km 831m
(05:28/km)
 40min
|
|
|
|
82.5
|
81.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 05min
67km 045m
(04:53/km)
1h 29min
|
|
81.6
|
|
81.6
|
|
|
|
80.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 27min
62km 216m
(05:15/km)
51min
|
|
|
|
80.2
|
|
|
|
80.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 38min
50km 390m
(04:37/km)
|
|
79.8
|
|
|
80.3
|
|
79.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 12min
49km 414m
(05:19/km)
|
|
|
80.6
|
|
79.7
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 21h 17min | 262km 971m | 05:02/km | 11.91 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Ścieżka zdrowia: | 0km 000m |
