| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2012 | Marzec 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 32min
19km 050m
(05:35/km)
 1h 00min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
17km 631m
(05:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 38min
17km 087m
(05:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 43min
18km 035m
(05:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 18min
34km 597m
(05:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 48min | 74km 607m | 05:39/km | 10.60 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 30min | 0km 000m | ||
| Ergometr: | 20min | 0km 000m |
