| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 39min
20km 262m
(04:55/km)
 2h 00min
|
|
|
83.2
|
|
|
|
82.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
18km 807m
(04:48/km)
4h 00min
|
|
82.8
|
83.1
|
|
|
|
82.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
11km 406m
(04:51/km)
4h 00min
|
|
81.8
|
|
|
82.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 11min
15km 301m
(05:46/km)
 2h 00min
|
|
82.9
|
|
|
84.0
|
|
|
83.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 750m
4h 00min
|
|
|
|
|
82.3
|
|
82.7
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 44min | 59km 454m | 05:02/km | 11.92 km/h |
| Judo: | 14h 00min | 0km 000m | ||
| Cross-fit: | 0km 000m |
