Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 16s
13km 317m
(05:17/km)
4
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
5
6
7
icon_
1h 10min
13km 317m
(05:16/km)
icon_
2h 00min
 
8
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
9
icon_0
Wolne, w tym 1 ... Pokaż
51min 25s
10km 379m
(04:57/km)
10
11
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
12
13
icon_0
Z Perełką Pokaż
3km 647m
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 51s
8km 754m
(05:07/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 40s
9km 497m
(05:07/km)
icon_
2h 24min
32km 277m
(05:03/km)
icon_
4h 00min
82.3
82.3
 
15
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
16
icon_0
Wolny + 7x100R Pokaż
46min 12s
9km 485m
(04:52/km)
17
18
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 59s
10km 000m
(04:42/km)
21
icon_
1h 33min
19km 485m
(04:46/km)
icon_
4h 00min
82.2
 
22
icon_10902
Judo Pokaż
1h 15min
23
icon_0
10x400m Pokaż
36min 57s
8km 051m
(04:35/km)
24
25
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
26
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 07s
10km 109m
(04:52/km)
27
icon_0
GP Warszawy - Siekierki Pokaż
44min 04s
10km 000m
(04:24/km)
28
icon_
2h 10min
28km 160m
(04:37/km)
icon_
3h 15min
83.1
83.6
83.0
 
29
icon_10902
Judo Pokaż
2h 00min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 32s
6km 322m
(05:09/km)
31
1
2
3
icon_0
Wolny + 6x100m Pokaż
1h 07min 22s
13km 940m
(04:50/km)
4
icon_
1h 39min
20km 262m
(04:55/km)
icon_
2h 00min
83.2
82.8
 

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 51min 99km 561m 04:54/km 12.22 km/h
Judo: 15h 15min 0km 000m