Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_103561
Pompki Pokaż
Powt:300
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 02s
12km 000m
(05:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 15s
1km 160m
(05:23/km)
28
29
icon_103561
Pompki Pokaż
Powt:70
30
31
1
2
Basen Pokaż
2km 250m
icon_103561
Pompki Pokaż
Powt:40
icon_
1h 16min
13km 160m
(05:47/km)
icon_
Powt: 410
icon_
2km 250m
 
3
4
icon_103561
Pompki Pokaż
Powt:40
5
Basen Pokaż
2km 800m
6
7
8
Basen Pokaż
3km 250m
9
Basen Pokaż
3km 200m
icon_
Powt: 40
icon_
9km 250m
 
10
icon_103561
Pompki Pokaż
Powt:150
11
12
Basen Pokaż
2km 500m
icon_103561
Pompki Pokaż
Powt:150
13
14
15
Basen Pokaż
4km 000m
16
Basen Pokaż
3km 150m
Basen Pokaż
1km 250m
icon_
Powt: 300
icon_
10km 900m
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 02s
7km 010m
(05:51/km)
18
19
Basen Pokaż
1km 500m
20
21
icon_103561
Pompki Pokaż
Powt:30
22
Basen Pokaż
1km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 35s
2km 500m
(05:26/km)
icon_103561
Pompki Pokaż
Powt:150
23
Basen Pokaż
1km 250m
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 46s
7km 710m
(05:41/km)
icon_
1h 38min
17km 220m
(05:42/km)
icon_
3km 750m
icon_
Powt: 180
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 54s
3km 010m
(05:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 53s
2km 020m
(04:54/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 48s
7km 000m
(05:07/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 46s
10km 000m
(04:59/km)
Basen Pokaż
2km 500m
2
Basen Pokaż
750m
icon_
1h 51min
22km 030m
(05:03/km)
icon_
3km 250m
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 39min 29km 250m 05:28/km 10.97 km/h
Pompki: Powtórzeń: 560
Basen: 26km 150m