Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min 22s
14km 850m
(04:20/km)
HR:152/166
29
icon_0
Trening Pokaż
4km 500m
HR:151/169
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 05min 18s
15km 500m
(04:13/km)
HR:155/171
3
icon_0
Trening Pokaż
50min 46s
10km 800m
(04:42/km)
HR:145/174
4
icon_
3h 00min
45km 650m
(04:23/km)
63.0
 
5
6
7
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 31s
13km 500m
(04:29/km)
HR:156/169
8
icon_0
Trening Pokaż
44min 31s
9km 800m
(04:33/km)
HR:153/169
icon_0
Trening Pokaż
35min
9
icon_0
Trening Pokaż
1h 03min 37s
14km 900m
(04:16/km)
HR:156/170
10
icon_0
Josefovské sprintování Pokaż
25min 44s
5km 000m
(05:09/km)
11
icon_0
Trening Pokaż
42min 58s
11km 000m
(03:54/km)
HR:163/185
icon_
4h 32min
54km 200m
(04:22/km)
61.0
  
12
icon_0
Trening Pokaż
38min 40s
8km 750m
(04:25/km)
HR:152/163
13
14
icon_0
Trening Pokaż
52min 53s
12km 430m
(04:15/km)
HR:157/179
15
icon_0
Trening Pokaż
5km 700m
HR:150/174
16
17
18
icon_
1h 31min
54km 880m
(04:19/km)
 
19
20
icon_0
Trening Pokaż
1h 05min 14s
14km 700m
(04:26/km)
HR:150/178
21
icon_0
Trening Pokaż
9km 250m
HR:151/170
22
icon_0
Trening Pokaż
1h 04min 59s
14km 700m
(04:25/km)
HR:154/171
icon_0
Trening Pokaż
35min
23
icon_0
11 etap SZL Pokaż
43min 58s
6km 000m
(07:20/km)
24
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 59s
15km 050m
(04:03/km)
HR:156/175
25
icon_0
Trening Pokaż
42min 10s
10km 500m
(04:01/km)
HR:161/178
icon_
5h 12min
70km 200m
(04:33/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 05s
13km 800m
(04:21/km)
HR:151/171
27
icon_5244
rower Pokaż
40min
15km 000m
(02:40/km)
icon_0
Organizacja treningu Pokaż
8km 000m
28
icon_5244
rower Pokaż
40min
15km 000m
(02:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 47s
9km 500m
(04:24/km)
HR:155/164
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 44s
10km 150m
(04:01/km)
HR:155/171
29
30
icon_0
orlik - Bieganie Pokaż
2km 500m
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 000m
HR:152/168
31
icon_0
1. závod jarního žebříčku ... Pokaż
28min 36s
5km 000m
(05:43/km)
1
icon_0
Silesia Open IV Pokaż
36min 11s
5km 000m
(07:14/km)
icon_
3h 27min
60km 950m
(04:46/km)
icon_
1h 20min
30km 000m
(02:40/km)
 

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 03min 261km 530m 04:26/km 13.50 km/h
rower: 1h 20min 30km 000m 02:40/km 22.50 km/h