| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2012 | Styczeń 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 53min
9km 400m
(05:38/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
14km 100m
(05:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
83.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23min
4km 700m
(05:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
14km 180m
(05:47/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
13km 620m
(05:53/km)
|
|
|
85.0
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 27min | 37km 680m | 05:30/km | 10.89 km/h |
| pływanie: | 0km 000m | |||
| morsowanie: | 0km 000m | |||
| sauna: | 0km 000m |
