| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 13min
13km 190m
(05:32/km)
|
|
86.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
18km 800m
(05:25/km)
|
|
85.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 39min
18km 800m
(05:16/km)
|
|
|
|
|
|
85.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
14km 100m
(05:09/km)
  45min
16km 500m
(02:43/km)
|
|
|
|
85.6
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 56min | 55km 490m | 05:20/km | 11.22 km/h |
| sauna: | 0km 000m | |||
| pływanie: | 0km 000m | |||
| morsowanie: | 0km 000m | |||
| GS: | 0km 000m | |||
| 8'abs: | 0km 000m | |||
| rower: | 0km 000m | |||
| pompki: | Powtórzeń: 0 | |||
