Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
OWB1+SB_10x150p Pokaż
1h 24min 46s
17km 026m
(04:59/km)
HR:134/167
30
icon_0
WB2 (12km)+3M Pokaż
1h 21min 50s
18km 327m
(04:28/km)
HR:152/167
31
1
icon_0
OWB1+noworoczne spotkanie biegusiem.pl Pokaż
1h 23min 21s
16km 416m
(05:05/km)
HR:136/160
2
icon_0
spotkanie biegusiem.pl - Dęblin Pokaż
1h 14min 37s
13km 381m
(05:35/km)
3
icon_0
WB2 (14km)+3M Pokaż
1h 30min 59s
20km 306m
(04:29/km)
HR:158/173
4
icon_
6h 55min
85km 456m
(04:51/km)
67.7
67.2
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 02s
16km 388m
(05:00/km)
HR:140/172
6
icon_0
WB2 (12km)+3M Pokaż
1h 21min 39s
18km 335m
(04:27/km)
HR:153/170
7
8
icon_0
WB (przełaje) Pokaż
1h 42min 39s
20km 013m
(05:08/km)
HR:135/178
9
icon_0
spotkanie biegusiem.pl + SB_10x150p Pokaż
1h 28min 43s
16km 014m
(05:32/km)
HR:132/181
10
icon_0
WB2 (16km)+3M Pokaż
1h 40min 23s
22km 107m
(04:32/km)
HR:153/171
11
icon_
7h 35min
92km 857m
(04:54/km)
 
12
13
icon_0
OWB1+10xprzeb. (20/40'') Pokaż
1h 20min 33s
16km 010m
(05:02/km)
HR:134/161
14
15
16
17
18
icon_
1h 20min
16km 010m
(05:01/km)
 
19
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 01min 33s
12km 015m
(05:07/km)
HR:132/169
20
21
22
23
24
25
icon_
1h 01min
12km 015m
(05:07/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 06min 170km 985m 04:57/km 12.12 km/h