Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28	1	2 Running 1h 07min 23s 14km 073m (04:47/km) (12.53 km/h)	3 Running 1h 12min 21s 15km 054m (04:48/km) (12.48 km/h)	4 Running 2h 10min 58s 24km 035m (05:27/km) (11.01 km/h)	4h 30min 53km 162m (05:05/km) (11.78 km/h)

5 Running 1h 10min 33s 13km 360m (05:17/km) (11.36 km/h)	6	7 Running 1h 20min 41s 17km 360m (04:39/km) (12.91 km/h)	8 Running 1h 13min 55s 15km 074m (04:54/km) (12.24 km/h)	9	10 Running 3h 45min 27s 33km 378m (06:45/km) (8.88 km/h)	11 Running 2h 12min 47s 24km 019m (05:32/km) (10.85 km/h)	9h 43min 103km 191m (05:39/km) (10.61 km/h)

12 Running 47min 41s 10km 159m (04:42/km) (12.78 km/h)	13 Running 44min 34s 10km 094m (04:25/km) (13.59 km/h)	14	15 Running 1h 12min 19s 16km 204m (04:28/km) (13.44 km/h)	16	17 Running 1h 41min 38s 21km 085m (04:49/km) (12.45 km/h)	18 Running 1h 05min 53s 12km 596m (05:14/km) (11.47 km/h)	5h 32min 70km 138m (04:44/km) (12.67 km/h)

19 Running 1h 12min 56s 15km 066m (04:50/km) (12.39 km/h)	20 Running 1h 58min 35s 23km 144m (05:07/km) (11.71 km/h)	21 Running 46min 56s 10km 064m (04:40/km) (12.87 km/h)	22 Running 49min 52s 10km 527m (04:44/km) (12.67 km/h)	23 Running 3h 27min 01s 31km 032m (06:40/km) (8.99 km/h)	24	25 Running 1h 38min 03s 15km 075m (06:30/km) (9.22 km/h)	9h 53min 104km 908m (05:39/km) (10.61 km/h)

26 Running 1h 35min 53s 20km 248m (04:44/km) (12.67 km/h)	27 Running 57min 47s 12km 593m (04:35/km) (13.08 km/h)	28 Running 1h 06min 12s 14km 318m (04:37/km) (12.98 km/h)	29 Running 46min 26s 10km 034m (04:38/km) (12.97 km/h)	30 Running 1h 11min 19s 14km 066m (05:04/km) (11.83 km/h)	31 Running 39min 52s 8km 400m (04:45/km) (12.64 km/h)	1	6h 17min 79km 659m (04:44/km) (12.66 km/h)

Razem - Marzec 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	35h 57min	411km 058m	05:14/km	11.43 km/h